4 ข้อควรคำนึงถึงในการเลือกอาหารเสริมลดน้ำหนักอย่างได้ผล

4 ข้อควรคำนึงถึงในการเลือกอาหารเสริมลดน้ำหนักอย่างได้ผล

อาหารเสริมในปัจจุบันมีหลายประเภท ซึ่งประเภทหนึ่งที่ได้รับความนิยมอย่างมาก โดยเฉพาะในกลุ่มวัยรุ่นและวัยกลางคนนั่นก็คือ อาหารเสริมประเภทลดน้ำหนัก

ข้อควรคำนึงถึงในการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์อาหารเสริมสำหรับลดน้ำหนัก เพื่อให้มั่นใจในผลที่ได้ และความปลอดภัย มีอยู่ทั้งสิ้น 4 ประการ ดังนี้ Read more

5 พฤติกรรมผิดๆ ที่ทำให้ลดน้ำหนักยังไงก็ไม่ลง

5 พฤติกรรมผิดๆ ที่ทำให้ลดน้ำหนักยังไงก็ไม่ลง

ลดน้ำหนัก เป็นของคู่กับสาวๆ เพราะส่วนใหญ่มักมีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวที่เกิน หรือสัดส่วนที่ดูอวบอั๋นขึ้นทุกที

หากคุณเป็นคนที่พยายามลดน้ำหนักมานาน หรือกำลังลดอยู่ แต่ลดอย่างไรก็ไม่ลงเสียที คุณอาจจะกำลังมีพฤติกรรมผิดๆ ในการลดน้ำหนักอยู่ก็ได้ ดังนี้ Read more